Vida Zen … Viva Zen

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Simple Living Manifesto: 72 Ideas to Simplify Your Life
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Las 72 pautas -basicas- para una vida Zen … o para comenzar a tenerla …

  1. Haga una lista de las 4-5 cosas que son verdaderamente importantes en su vida.
  2. Evalúe sus compromisos y elimine aquellos que contravienen la lista anterior.
  3. Evalúe el uso de su tiempo.
  4. Simplifique sus tareas de trabajo.
  5. Simplifique las tareas hogareñas.
  6. Aprenda a decir ‘no’.
  7. Limite sus comunicaciones a lo largo del día.
  8. Limite su consumo de medios de comunicación.
  9. Bote las viejas cosas.
  10. Deshágase de las cosas más grandes.
  11. Rehaga sus habitaciones.. hacia el minimalismo eliminando lo innecesario.
  12. Rehaga sus closets.
  13. Simplifique su guardaropa.
  14. Simplifique su uso de la computadora … sírvase de su uso.
  15. Reordene su desorden digital.
  16. Cree una declaración de simplicidad.
  17. Limite sus hábitos de compra.
  18. Incremente su tiempo libre.
  19. HAGA AQUELLO QUE AMA.
  20. Pase tiempo con aquellos a los que ama.
  21. Pase tiempo sol@.
  22. Coma despacio.
  23. Maneje despacio.
  24. Esté presente .. viva el presente.
  25. Racionalice su vida.
  26. Cree un sistema simple de correo y documentación para tener todo en orden.
  27. Cree un sistema simple de trabajo en casa.
  28. Limpie su escritorio.
  29. Establezca rutinas.
  30. Mantenga su buzón de entrada … vacío.
  31. Aprenda a vivir frugalmente.
  32. Haga su casa Minimalista.
  33. Encuentre otros modos de ser minimalista.
  34. Piense en una casa pequeña.
  35. Piense en un carro pequeño.
  36. Aprenda lo que significa “suficiente”.
  37. Cree un menú semanal simple para desayunar.
  38. Coma saludable.
  39. Haga ejercicio.
  40. Depure antes de reorganizar.
  41. Tenga un lugar para cada cosa.
  42. Encuentre su simplicidad interior.
  43. Aprenda a descomprimir el estrés.
  44. Trate de andar sin vehículo.
  45. Encuentre un modo creativo de expresarse Ud. mismo.
  46. Simplifique sus objetivos.
  47. Establezca tareas únicas.
  48. Simplifique su sistema de archivo.
  49. Desarrolle la ecuanimidad.
  50. Reduzca su consumo de todo.
  51. Viva la vida de un modo más … deliberado.
  52. Haga a diario una lista de las tareas más importantes (TIMs).
  53. Cree rutinas matutinas y nocturnas.
  54. Cree un ritual de escritura matutina.
  55. Aprenda a.. no hacer nada.
  56. Lea Walden, de Thoreau.
  57. Busque Calidad, no Cantidad.
  58. Lea Simplify Your Life, de Elaine St. James.
  59. Llene su día de placeres simples.
  60. Simplifique sus RSS feeds.
  61. Pero suscríbase a Unclutterer.
  62. Cree un modo fácil de mantener su patio-jardín.
  63. Cargue menos cosas encima.
  64. Simplifique su vida online.
  65. Esfuércese por automatizar sus ingresos.
  66. Simplifique su compra.
  67. Simplifique su vida financiera.
  68. Aprenda a empacar pocas cosas.
  69. Use un sistema minimalista de producción.
  70. Deje espacio entre sus actividades cada día.
  71. Viva cerca de su trabajo.
  72. Pregúntese siempre.. ¿podría esto simplificar mi vida?

Tomado de ZenHabits Traducción libre.

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